TÆKNI
• Leikæfingar sem innihalda
• Spyrnur og móttöku bolta undir pressu
• Knattrak og leikbrellur undir pressu
• Sköllun á ýmsan hátt, skallaleikir með samherja og mótherja
• Hoppspyrnur
• Fyrirgjafir

Lokið skal yfirferð og grunnkennslu allra tækniatriða í knattspyrnu

LEIKFRÆÐI/MARKSKOT
• Eftir að hafa leikið á mótherja 1:1
• Eftir móttöku á hlaupum (hraðri ferð) og á þröngu svæði
• Eftir eina eða tvær snertingar
• Viðstöðulaust skot með jörðu og á lofti

LEIKFRÆÐI HÓPS, SÓKNARLEIKUR
• Hreyfing án knattar, aðstoð við knatthafa
• Undirstöðuatriði liðsamvinnu í sókn, dýpt, fríhlaup, vídd hreyfing, opna svæði og aðstoð
• Ýmis konar samsetning liðs (jafnmargir í liði, færri, fleiri)
• Samleikur
• Veggsending, knattvíxlun, framhjáhlaup

LEIKFRÆÐI HÓPS, VARNAR;
• Gæsla 1:1 með bolta
• Gæsla 1:1 án bolta
• Samvinna leikmanna, yfirtaka á leikmanni frá félaga
• Rangstaða
• Ýmis konar samsetning liðs (jafnmargir í liði,færri, fleiri

UNDIRSTÖÐURATRIÐI LIÐSSAMVINNU, VÖRN;
• Dýpt, gæsla, loka svæði, samþjöppun, völdun
• Návígi
• Að komast inn í sendingu mótherja
• Návígi (tæking) rennitækning
• Pressa þar sem áhersla er lögð á rétta varnarstöðu

LEIKFRÆÐI LIÐS, FÖST LEIKATRIÐI
• Vítaspyrnur, rétt innkast og hreyfing leikmann án bolta, hornspyrna ( í sóknarleik og varnarleik)
• Aukaspyrnur (beinar og óbeinar)

MARKVERÐIR
• Grípa knött yfir höfði í kyrrstöðu og með uppstökki
• Knöttu kýldur með annarri og báðum höndum (hnúum)
• Knöttur gripinn eftir að hafa kastað sér
• Knetti spyrnt frá marki, hoppspyrna
• Knetti kastað frá marki
• Leikfimi, fimleikar (fimi) og viðbragð (snerpa)